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趣味有如生活調味料

缺少了 食之無味 平淡無奇

趣味不該是被創造 而是被發現
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少吃鹽,臉便不腫

少吃鹽,臉便不腫 早晨起床,臉部明顯浮腫。體內的水份代謝不良,是主要原因。而水份代謝不良,往往因鹽份攝取過多所致,若體內鹽份濃度能適量保持,則水份代謝良好。而平日更別忘多攝取柿、海藻、乾果等含鉀豐富、可促進水份代謝的食物。此外,睡眠時別忘墊個高度適宜的枕頭,睡眠時頭部太低,不但是臉部浮腫,且是脖子產生皺紋的原因。
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