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運動飲料可能會損害你的牙齒

運動飲料可能會損害你的牙齒 一項新研究顯示,運動飲料可能會增加你的活力,但是他們可能也會削弱你的牙齒。 紐約大學牙科研究人員的調查結果顯示,許多運動員喝能量飲料來提升體能水準,這些飲料含有酸的程度足以引起牙齒侵蝕、過敏和染色。 研究人員表示,這些飲料也可能會導致牙齒過度磨損,並有可能傷害底層類似骨骼的物質,造成牙齒軟化和削弱;它們也可能會引起導致嚴重牙齒損壞和損失的條件。 這項研究發現發表於在邁阿密舉辦的國際牙科研究協會。 紐約大學牙科學院心臟病及整體性照護的教授Mark Wolff, DDS主任表示,這是第一次發現運動飲料中的檸檬酸被認為與牙齒磨損有關。他表示,為了要有活力而喝運動能量飲料的人,在喝完飲料之後不應該馬上刷牙。他表示,軟化的琺瑯質很容易因為牙膏而受損。 為了防止牙齒受到侵蝕,Wolff表示: * 喝運動飲料要適量 * 等待至少30分鐘後再刷牙,使軟化的琺瑯質再次硬化。 * 如果你喝了很多運動飲料,請詢問你的牙醫是否應該使用酸中和的牙膏來幫助再次硬化琺瑯質。    【運動飲料的研究不公正】 在這項研究中,牛的牙齒被削減了一半。一半的樣本被浸在運動飲料中,另一半在水中,然後另一半被拿來比較。這五種運動飲料是維生素水、生命水、Gatorade、Powerade和Propel Fit Water。 根據這項研究的摘要,所有五種飲料都會造成軟化,但Gatorade和Powerade還會造成明顯的染色。 根據一篇新聞稿表示,使用牛的牙齒是因為和人類的牙齒相當類似。 美國飲料協會發言人Craig Stevens表示,這種研究不公正而且無法呈現一個準確或實際的運動飲料消費情形。 他表示,他們所使用的測試過程發生在現實生活之外,飲料直接通過口腔,且喝這些飲料是有目的的,這些飲料已經被證明可以提高身體體能表現。以這樣的方式利用它們,只是提供消費者一些無益的訊息。 他補充表示,如果認為運動飲料是造成牙齒損害的一個獨特原因,這過於簡單化了;口腔衛生取決於多種因素,其中包括所攝取的各類食品和食物停留在嘴裡的時間。
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